MEI 2026: La Subida Silenciosa que Encarece tu Cuota de Autónomo
El Gobierno anuncia "cuotas congeladas" para 2026, pero 3,4 millones de autónomos pagarán más sin saberlo. Descubre el recargo oculto que nadie te ha explicado.
"Las cuotas de autónomos se mantienen congeladas en 2026". Esta fue la noticia que circuló por todos los medios especializados a finales de 2025. Sin embargo, miles de autónomos están descubriendo en sus recibos de enero una realidad diferente: pagarán entre €6 y €24 más al año por un recargo que muchos ni siquiera conocen.
Se llama MEI (Mecanismo de Equidad Intergeneracional), y aunque representa un incremento aparentemente pequeño, su impacto acumulado hasta 2029 puede suponer entre €150 y €600 adicionales según tu tramo de cotización. En este artículo descubrirás qué es exactamente el MEI, cómo te afecta en 2026, y las estrategias prácticas para minimizar su impacto en tu gestoría.
¿Por qué este tema te importa HOY?
Si eres uno de los 3.425.767 autónomos en España (récord histórico en 2025 según MITES), este incremento del MEI al 0.9% impactará directamente en tu flujo de caja mensual. Entender cómo funciona y cómo ajustar tu base de cotización puede ahorrarte cientos de euros en regularizaciones inesperadas.
- El MEI aumenta un 0.1% adicional sobre tu base de cotización
- Representa entre €0.50 y €2 más al mes según tu tramo
- Seguirá subiendo anualmente hasta alcanzar el 1.2% en 2029
- NO cuenta para tu pensión futura (es un recargo solidario)
¿Qué es el MEI y Por Qué Pagas Más Sin Aumentar Tu Pensión?
El Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI) es un recargo adicional sobre las cotizaciones a la Seguridad Social que entró en vigor en enero de 2023 como parte de la reforma del sistema de pensiones. Su objetivo oficial: financiar el Fondo de Reserva de la Seguridad Social para garantizar la sostenibilidad del sistema ante el envejecimiento poblacional.
Pero aquí viene la parte que genera frustración entre los autónomos: el MEI NO incrementa tu pensión individual futura. A diferencia de las cotizaciones normales que sí cuentan para tu base reguladora, el MEI es una aportación solidaria que va directamente al fondo general. Pagas más hoy sin recibir nada a cambio mañana.
La Inequidad del MEI: Autónomos vs Empleados
Trabajador por Cuenta Ajena
- Empleado: 0.15% MEI
- Empresa: 0.75% MEI
- Total: 0.9% (reparto compartido)
Trabajador Autónomo
- Autónomo: 0.9% MEI
- Empresa: N/A
- Total: 0.9% (100% a tu cargo)
Como autónomo, asumes el 100% de la cotización adicional del MEI, ya que no existe una empresa con la que compartirla. Esta es una de las principales críticas del colectivo al sistema.
Cómo se Calcula Tu Cuota Total 2026
Ejemplo práctico: Base €1,500 → Cuota general €302 + MEI €13.50 = €315.50/mes total
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Evolución del MEI: De 0.6% (2023) a 1.2% (2029)
El MEI no es un recargo estático. Según la reforma de pensiones aprobada en 2022, aumentará progresivamente 0.1% cada año hasta alcanzar el 1.2% en 2029, donde se mantendrá constante hasta 2050. Esto significa que el coste que pagas hoy es solo el inicio de una escalada que duplicará su valor en seis años.
| Año | % Total MEI | % Autónomo Paga | Coste Tramo Bajo (Base €950) |
Coste Tramo Medio (Base €1,700) |
Coste Tramo Alto (Base €2,000) |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 0.60% | 0.60% | €68.47/año | €122.40/año | €144/año |
| 2024 | 0.70% | 0.70% | €79.88/año | €142.80/año | €168/año |
| 2025 | 0.80% | 0.80% | €91.29/año | €163.20/año | €192/año |
| 2026 ← Estás aquí | 0.90% | 0.90% | €102.69/año | €183.60/año | €216/año |
| 2027 | 1.00% | 1.00% | €114.10/año | €204/año | €240/año |
| 2028 | 1.10% | 1.10% | €125.51/año | €224.40/año | €264/año |
| 2029 | 1.20% | 1.20% | €136.92/año | €244.80/año | €288/año |
| Coste Acumulado 2026-2029 | €479.22 | €856.80 | €1,008 | ||
Impacto Acumulado: La Cuenta que Nadie Te Hace
Entre 2026 y 2029, un autónomo de tramo medio (base €1,700) pagará €856.80 adicionales solo en concepto de MEI. Esto equivale a casi 3 cuotas mensuales completas que no contarán para tu pensión futura.
Si sumamos desde el inicio del MEI en 2023, el coste total hasta 2029 supera los €1,100 para tramos medios. Y recordemos: el MEI se mantendrá al 1.2% hasta 2050.
Cómo Afecta el MEI a Tu Cuota de Autónomo en 2026
El incremento del MEI del 0.8% al 0.9% en 2026 puede parecer insignificante (solo un 0.1%), pero traducido a euros reales representa entre €6 y €24 adicionales al año dependiendo de tu base de cotización. Veamos cómo se distribuye este impacto por tramos:
Tramo Bajo
Base €950.98
al año en 2026
Incremento mensual: €0.95
Tramo Medio
Base €1,700
al año en 2026
Incremento mensual: €1.70
Tramo Alto
Base €2,000
al año en 2026
Incremento mensual: €2
¿Por Qué Dicen que las Cuotas Están "Congeladas" si Pago Más?
Esta es la paradoja que genera confusión. El Gobierno prorrogó las cuotas base de 2025 para 2026, manteniéndolas entre €200 y €590 mensuales según rendimientos netos. Sin embargo, el MEI es un recargo adicional independiente que sí aumenta.
En términos prácticos: tu cuota base no sube, pero el MEI sí. El resultado final es que pagarás más en 2026 que en 2025, aunque técnicamente las "cuotas estén congeladas". Es una cuestión semántica que afecta a tu bolsillo real.
Tabla Completa de Cuotas Autónomos 2026 (15 Tramos con MEI Incluido)
Desde 2023, los autónomos cotizan según un sistema de 15 tramos basado en rendimientos netos mensuales. Cuanto mayores sean tus ingresos reales (después de gastos deducibles), mayor será tu cuota. Aquí está la tabla oficial 2026 con el MEI 0.9% ya incluido:
| Tramo | Rendimientos Netos Mensuales | Base Mínima | Base Máxima | Cuota Base (31.5%) | MEI 0.9% | Total Mensual |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Menos de €670 | €950.98 | €950.98 | €200.88 | €8.56 | €209.44 |
| 2 | €670 - €900 | €950.98 | €1,300 | €260 | €11.70 | €271.70 |
| 3 | €900 - €1,166.70 | €960.78 | €1,500 | €275 | €13.50 | €288.50 |
| 4 | €1,166.70 - €1,300 | €1,013.07 | €1,500 | €285 | €13.50 | €298.50 |
| 5 | €1,300 - €1,500 | €1,029.41 | €1,500 | €291 | €13.50 | €304.50 |
| 6 | €1,500 - €1,700 | €1,045.75 | €1,700 | €302 | €15.30 | €317.30 |
| 7 | €1,700 - €1,850 | €1,078.43 | €1,850 | €310 | €16.65 | €326.65 |
| 8 | €1,850 - €2,030 | €1,143.79 | €2,030 | €326 | €18.27 | €344.27 |
| 9 | €2,030 - €2,330 | €1,209.15 | €2,330 | €357 | €20.97 | €377.97 |
| 10 | €2,330 - €2,760 | €1,274.51 | €2,760 | €400 | €24.84 | €424.84 |
| 11 | €2,760 - €3,190 | €1,339.87 | €3,190 | €445 | €28.71 | €473.71 |
| 12 | €3,190 - €3,620 | €1,470.59 | €3,620 | €495 | €32.58 | €527.58 |
| 13 | €3,620 - €4,050 | €1,601.31 | €4,050 | €530 | €36.45 | €566.45 |
| 14 | €4,050 - €6,000 | €1,732.03 | €6,000 | €545 | €54 | €599 |
| 15 | Más de €6,000 | €1,732.03 | €4,720.50 | €590 | €42.48 | €632.48 |
¿Cómo se Calculan los Rendimientos Netos?
Tu tramo de cotización depende de tus rendimientos netos mensuales, que se calculan así:
Rendimientos Netos = (Ingresos - Gastos Deducibles) × 0.93
La Seguridad Social aplica un 7% de deducción automática por gastos generales. Esto significa que tus rendimientos netos son siempre inferiores a tus ingresos brutos. Ejemplo: Si facturas €2,000/mes y tienes €500 de gastos, tus rendimientos netos son: (€2,000 - €500) × 0.93 = €1,395/mes → Tramo 5.
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3 Casos Prácticos: Cómo Afecta el MEI a Autónomos Reales
Veamos cómo impacta el MEI 2026 en tres perfiles de autónomos reales con diferentes niveles de ingresos. Estos ejemplos te ayudarán a identificar tu situación y calcular tu impacto específico.
Caso 1: Laura, Diseñadora Gráfica Freelance (Tramo Bajo)
Perfil Profesional
- Actividad: Diseño gráfico freelance para pequeñas empresas
- Facturación mensual: €850
- Gastos deducibles: €200 (software, internet, formación)
- Rendimientos netos: (€850 - €200) × 0.93 = €604.50/mes
- Tramo asignado: 1 (menos de €670/mes)
Impacto MEI 2026
| Base de cotización | €950.98 (mínima obligatoria) |
| Cuota base 2026 | €200.88 |
| MEI 2025 (0.8%) | €7.61 |
| MEI 2026 (0.9%) | €8.56 |
| Diferencia anual | +€11.40 |
| Cuota total mensual 2026 | €209.44 |
"Apenas noto la diferencia mensual de €0.95, pero cuando veo que entre 2026 y 2029 pagaré €156 adicionales solo por el MEI, me planteo ajustar mi base si mis ingresos siguen bajos."
Caso 2: Carlos, Consultor Informático (Tramo Medio)
Perfil Profesional
- Actividad: Consultoría IT para empresas medianas
- Facturación mensual: €2,800
- Gastos deducibles: €700 (oficina, seguros, desplazamientos, formación)
- Rendimientos netos: (€2,800 - €700) × 0.93 = €1,953/mes
- Tramo asignado: 8 (€1,850 - €2,030/mes)
Impacto MEI 2026
| Base de cotización elegida | €1,850 (dentro del rango permitido) |
| Cuota base 2026 | €326 |
| MEI 2025 (0.8%) | €14.80 |
| MEI 2026 (0.9%) | €16.65 |
| Diferencia anual | +€22.20 |
| Cuota total mensual 2026 | €342.65 |
"Ajusto mi base de cotización cada trimestre según mis ingresos reales. En meses flojos bajo a tramo 7, en meses buenos subo a tramo 9. Así evito sobrecotizar y no me llevaré sorpresas en la regularización anual."
Caso 3: Marta, Fisioterapeuta Autónoma (Tramo Alto)
Perfil Profesional
- Actividad: Clínica de fisioterapia privada con 2 empleados
- Facturación mensual: €8,000
- Gastos deducibles: €2,000 (alquiler, material, nóminas empleados)
- Rendimientos netos: (€8,000 - €2,000) × 0.93 = €5,580/mes
- Tramo asignado: 14 (€4,050 - €6,000/mes)
Impacto MEI 2026
| Base de cotización elegida | €2,000 (máxima del tramo) |
| Cuota base 2026 | €545 |
| MEI 2025 (0.8%) | €16 |
| MEI 2026 (0.9%) | €18 |
| Diferencia anual (solo Marta) | +€24 |
| Impacto MEI en 2 empleados | +€21.47/mes por empleado |
| Coste total MEI 2026 (Marta + 2 empleados) | €60.94/mes | €731.28/año |
"El MEI es inevitable, pero optimizo deduciendo todos los gastos posibles: amortización equipamiento, suministros, formación, seguros. También controlo los salarios de mis empleados porque su MEI también me lo pago yo como empresa."
Proyección 2026-2029: El Impacto Acumulado que Nadie Te Cuenta
El incremento anual del 0.1% puede parecer insignificante, pero cuando analizamos el impacto acumulado en el periodo 2026-2029, la cifra se vuelve considerable. Aquí está la proyección completa de cuánto pagarás SOLO en concepto de MEI durante los próximos cuatro años:
Tramo Bajo (Base €950)
Coste acumulado MEI 2026-2029
Equivalente a 2.3 cuotas mensuales que no contarán para tu pensión
Tramo Medio (Base €1,700)
Coste acumulado MEI 2026-2029
Equivalente a 2.7 cuotas mensuales que no contarán para tu pensión
Tramo Alto (Base €2,000)
Coste acumulado MEI 2026-2029
Equivalente a 1.8 cuotas mensuales que no contarán para tu pensión
El Contexto que Agrava el Impacto
Según datos de ATA (Federación Nacional de Asociaciones de Trabajadores Autónomos), el 63% de los autónomos españoles declaran ingresos por debajo del Salario Mínimo Interprofesional. Esto significa que más de 2 millones de trabajadores por cuenta propia están en tramos bajos de cotización y operan con márgenes muy ajustados.
En un contexto de inflación acumulada y aumento del coste de vida, cada euro adicional en cotizaciones representa una disminución progresiva del poder adquisitivo. El MEI, aunque técnicamente "pequeño", se suma a IVA trimestral, IRPF, seguros obligatorios, y cuotas base ya elevadas.
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Guía Práctica: 3 Pasos para Minimizar el Impacto del MEI en 2026
Aunque el MEI es obligatorio y no puedes eludirlo, sí puedes optimizar tu base de cotización para asegurarte de que no estás pagando más de lo necesario. Sigue estos tres pasos accionables para minimizar tu cuota mensual y evitar sorpresas en la regularización anual.
Paso 1: Revisa Tus Rendimientos Netos Reales (HOY)
Muchos autónomos cotizan en un tramo superior al que realmente les corresponde porque no actualizan su base de cotización según sus ingresos reales. El resultado: sobrecotización de €500-€1,500/año que recuperarán... pero el año siguiente.
Qué hacer:
- Accede a tu contabilidad de los últimos 3 meses (facturas emitidas menos gastos deducibles)
- Calcula tu promedio mensual: (Ingresos - Gastos) × 0.93 (deducción automática 7%)
- Identifica tu tramo real en la tabla oficial de la Seguridad Social
- Compara con tu base actual: Si cotizas 2+ tramos por encima, estás perdiendo dinero
Paso 2: Ajusta Tu Base de Cotización en Import@ss
El portal Import@ss de la Seguridad Social permite cambiar tu base de cotización hasta 6 veces al año (cada 2 meses). Este ajuste es clave para adaptarte a la variabilidad de tus ingresos, especialmente si tienes estacionalidad en tu negocio.
Cómo hacerlo paso a paso:
- Accede al portal: portal.seg-social.gob.es/wps/portal/importass/
- Identifícate con certificado digital, Cl@ve PIN, o usuario/contraseña
- Navega a: "Trabajo Autónomo" → "Base de cotización y rendimientos"
- Selecciona la base que corresponda a tus ingresos reales actuales (dentro del rango de tu tramo)
- Confirma el cambio: Será efectivo desde el mes siguiente al de la solicitud
Paso 3: Configura Recordatorio Trimestral para Reajustar
La clave para evitar sobrecotización crónica es revisar tu base de cotización cada 2-3 meses y ajustarla según tus ingresos reales del trimestre anterior. La mayoría de autónomos olvidan este paso y pierden cientos de euros al año.
Automatiza tu revisión:
Opción 1: Calendario Manual
- Google Calendar / Outlook: Evento recurrente
- Título: "Revisar base cotización RETA"
- Frecuencia: Bimestral (cada 2 meses)
- Meses clave: Enero, Marzo, Mayo, Julio, Septiembre, Noviembre
Opción 2: Automatización IA
COPILOT GESTORIA hace esto por ti:
- TaxAgent analiza tus facturas del trimestre
- Calcula rendimientos netos reales automáticamente
- Te alerta si debes ajustar tu base de cotización
- Sugiere el tramo óptimo según tus datos
Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre el MEI Autónomos 2026
Estas son las 15 preguntas más frecuentes que recibimos de autónomos sobre el MEI. Si tu duda no está aquí, puedes contactarnos y nuestro equipo te responderá en menos de 24 horas.
NO. El MEI va al Fondo de Reserva de la Seguridad Social para sostener el sistema general de pensiones, pero no aumenta tu base reguladora individual. Es un recargo solidario, no una cotización que cuente para tu pensión.
Esto es uno de los puntos más frustrantes para los autónomos: pagas más pero no recibes nada adicional cuando te jubiles.
NO. Es una cotización solidaria no recuperable. Una vez pagada, va al fondo común y no es computable ni recuperable individualmente.
La única forma de "recuperarlo" sería a través de la sostenibilidad general del sistema de pensiones en décadas futuras, pero no hay garantía ni vínculo directo con tu pensión.
SÍ. Los nuevos autónomos con tarifa plana deben sumar el MEI sobre la base mínima de cotización (€950.98).
Cálculo 2026:
- Tarifa plana: €80/mes
- MEI 0.9% sobre €950.98: €8.56/mes
- Total mensual: €88.56
Aunque la tarifa plana oficial es €80, en tu recibo verás €88.56. El MEI se aplica sobre la base de cotización completa, no sobre la tarifa reducida.
SÍ. Todos los autónomos inscritos en el RETA (Régimen Especial de Trabajadores Autónomos) pagan MEI, incluidos los autónomos societarios (administradores con más del 25% de participación en una sociedad).
El MEI se aplica sobre tu base de cotización como autónomo societario, con las mismas reglas que para el resto de autónomos.
SÍ. Si están dados de alta en el RETA como colaboradores familiares, pagan las mismas cotizaciones + MEI que cualquier otro autónomo.
No hay exención ni reducción del MEI para colaboradores familiares, aunque sí pueden aplicarse las bonificaciones generales del RETA si cumplen requisitos (ej: menores de 30 años, mujeres en determinados sectores).
NO durante bonificación 100%. Si tienes una bonificación del 100% de la cuota (por ejemplo, baja por maternidad/paternidad), no pagas ni cuota base ni MEI durante ese periodo.
Sin embargo, si la bonificación es parcial (ej: 50% de reducción), pagas la proporción correspondiente tanto de cuota base como de MEI.
SÍ. El MEI forma parte de tus cotizaciones totales a la Seguridad Social, y todas las cotizaciones son deducibles al 100% en tu declaración de IRPF como gasto de tu actividad económica.
Declaras el total pagado de cotizaciones (cuota base + MEI) en el Modelo 130 (pagos fraccionados) o Modelo 100 (declaración anual de IRPF) como gasto fiscalmente deducible.
Si te das de baja definitivamente del RETA a mitad de año, solo pagas MEI por los meses que estuviste activo. No hay devolución del MEI pagado durante los meses activos.
Si vuelves a darte de alta más adelante en el mismo año, empiezas a pagar MEI de nuevo desde el mes de reactivación, pero no hay compensación ni devolución retroactiva.
SÍ. Si contratas trabajadores por cuenta ajena, sus cotizaciones también incluyen MEI 2026:
- Empresa (tú): Pagas 0.75% MEI adicional sobre la base de cotización del empleado
- Empleado: Paga 0.15% MEI (se descuenta de su nómina)
- Total: 0.9% MEI (igual que un autónomo solo)
Para un empleado con salario bruto €1,500/mes, el coste adicional de MEI para ti como empresa es aproximadamente €11.25/mes por empleado.
NO. Todos los autónomos en el RETA pagan MEI, independientemente de su tramo de cotización o nivel de ingresos.
La única excepción son algunos regímenes especiales que no cotizan al RETA (por ejemplo, ciertos autónomos agrarios en el Sistema Especial para Trabajadores por Cuenta Propia Agrarios), pero representan una minoría muy reducida del total de autónomos en España.
SÍ, cotizas dos veces. Si estás en situación de pluriactividad (trabajas como autónomo Y como empleado por cuenta ajena simultáneamente):
- Como autónomo: Pagas 0.9% MEI sobre tu base de cotización en RETA
- Como empleado: Pagas 0.15% MEI sobre tu base en Régimen General (empresa paga 0.75%)
Ejemplo: Autónomo con base €1,000 (€9/mes MEI) + Empleado con salario €1,500 (€2.25/mes MEI) = €11.25/mes MEI total.
Hasta 2029 al 1.2%, luego se mantiene. Según el Real Decreto de la Reforma de Pensiones 2022:
- El MEI aumenta 0.1% anual hasta alcanzar el 1.2% en 2029
- A partir de 2029, se mantiene constante al 1.2% hasta 2050
- No hay previsión legal de nuevos aumentos más allá del 1.2%
Por supuesto, futuras reformas legislativas podrían modificar esto, pero según la normativa vigente, 1.2% es el tope hasta 2050.
No directamente. El MEI se calcula como un porcentaje fijo (0.9% en 2026) sobre tu base de cotización. Si bajas tu base, pagas menos MEI, PERO:
- Bajar la base reduce tu futura pensión (menor base reguladora)
- Solo puedes elegir bases dentro del rango de tu tramo de rendimientos netos
- Si cotizas por debajo de tu tramo real, tendrás regularización anual (te cobrarán diferencia + intereses)
Conclusión: Solo ajusta tu base si tus ingresos reales lo justifican. No bajes artificialmente para pagar menos MEI porque te penalizarán en la regularización.
Desde el primer mes. El MEI no se bonifica ni se reduce junto con la tarifa plana. Se calcula sobre tu base de cotización completa (€950.98 mínima), no sobre los €80 de tarifa reducida.
Ejemplo mes 1 con tarifa plana:
- Tarifa plana: €80 (bonificación aplicada)
- Base cotización real: €950.98
- MEI 0.9%: €950.98 × 0.009 = €8.56
- Total recibo: €80 + €8.56 = €88.56
Mismo tratamiento que impago de cuota base. El MEI forma parte de tu cuota total a la Seguridad Social. Si no pagas:
- Recargos por demora: 20% si pagas dentro del primer mes, 35% después
- Intereses de demora: Se acumulan según el tipo legal establecido
- Exclusión temporal del RETA: Tras 3 meses de impago sin regularizar
- Pérdida de cobertura: Durante la exclusión no tienes derecho a prestaciones (baja, maternidad, cese actividad)
La Seguridad Social puede iniciar procedimientos de apremio y embargo si persiste el impago. Recomendamos siempre regularizar cuanto antes para evitar recargos adicionales.
Conclusión: Prepárate para la Subida del MEI (y Automatiza para Ganar Tiempo)
El MEI 2026 es una realidad inevitable para los 3,4 millones de autónomos en España. Aunque el incremento anual del 0.1% parece pequeño, su impacto acumulado entre 2026 y 2029 puede suponer entre €479 y €1,008 adicionales según tu tramo de cotización. Y todo esto sin que un solo euro cuente para tu pensión futura.
Resumen Ejecutivo: Lo que Debes Recordar
- MEI 2026 = 0.9% sobre tu base de cotización (incremento de €6-€24/año según tramo)
- No cuenta para tu pensión individual - Es un recargo solidario al Fondo de Reserva
- Seguirá subiendo hasta 2029 al 1.2%, luego se mantiene hasta 2050
- Impacto acumulado 2026-2029: Entre €479 y €1,008 según tu base
- Sistema de regularización anual puede generar sorpresas de hasta €3,000 si no ajustas tu base
- Solución: Revisar rendimientos netos cada 2-3 meses y ajustar base en Import@ss (máximo 6 cambios/año)
Lo Que NO Puedes Evitar
- El MEI es obligatorio para todos los autónomos RETA
- No hay exenciones ni bonificaciones especiales
- Subirá anualmente hasta 2029
- Como autónomo pagas el 100% (vs empleados que reparten con empresa)
Lo Que SÍ Puedes Controlar
- Ajustar tu base de cotización según ingresos reales
- Deducir TODOS los gastos fiscalmente posibles
- Evitar sobrecotización revisando base trimestralmente
- Automatizar cálculos con herramientas IA para ahorrar tiempo
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Última Reflexión
El MEI es inevitable, pero estar informado y usar las herramientas adecuadas te permite minimizar su impacto en tu caja y evitar sorpresas desagradables en la regularización anual. La diferencia entre cotizar correctamente y sobrecotizar puede ser de €500-€800/año. ¿No merece la pena dedicarle 30 minutos cada trimestre?